Chuyên mục
Kiến thức

Tầm quan trọng ISO HD trong việc hỗ trợ tăng cơ đối với Gymer

BPI Sports là một hãng chuyên cung cấp thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho người tập thể hình. Là một sản phẩm của BPI Sports, ISO HD có tầm quan trọng với việc hỗ trợ các Gymer phục hồi và phát triển cơ bắp cực kỳ hiệu quả.

Muốn có được thân hình hoàn hảo cùng những múi cơ săn chắc thì chỉ tập luyện không thôi là chưa đủ. Cùng tìm hiểu về tầm quan trọng ISO HD trong việc hỗ trợ tăng cơ đối với Gymer.

Thương hiệu BPI Sports

Khoảng 10 năm trở lại đây, BPI Sports là một thương hiệu thực phẩm bổ sung mới nổi. Được đồng sáng lập bởi nhóm chuyên gia ChromaDex và James Grage, chủng loại và chất lượng trong từng sản phẩm của BPI Sports ngày càng được nâng cao.

Xem thêm:

BPI Sports cam kết với người sử dụng những thông tin ghi trên bao bì sản phẩm lúc nào cũng đồng nhất với thành phần cung ứng khi đến tay người tiêu dùng. Một số dòng sản phẩm nổi tiếng của hãng như: ISO HD, Best BCAA, BPI Creatine,… 

Thành phần cấu tạo của ISO HD

Whey Iso hd
Whey Iso hd

ISO HD là một loại Whey Blend, nghĩa là trong thành phần của ISO HD có sự pha trộn giữa các dòng Whey với nhau. Nhưng không giống những dòng whey blend thông thường khi vẫn chứa cả whey concentrate, ISO HD chỉ chứa các dòng whey chất lượng là isolate và hydrolyzed.

Với mỗi muỗng ISO HD sẽ cung cấp cho cơ thể của bạn:

  • 25 gram protein tinh khiết, hấp thụ nhanh giúp cơ bắp của bạn phục hồi và phát triển với tốc độ đáng kinh ngạc.
  • 5 gram BCAA gồm ba loại axit amin chính là Valine, Leucine và Isoleucine giúp cơ bắp hoạt động bình thường, tăng khả năng tổng hợp protein và chống dị hóa cơ.
  • Không chứa lactose – một loại đường có trong sữa tự nhiên, thích hợp cho những người bị bất dung nạp lactose.
  • Chỉ chứa khoảng 120 calo, phù hợp với những người đang trong quá trình tăng cơ giảm mỡ.
  • Hàm lượng canxi cao tới 15% cùng với lượng natri thấp cũng là ưu điểm lớn của ISO HD.

Ngoài ra, hương vị của ISO HD cũng đặc biệt thơm ngon với rất nhiều chủng loại. Bạn có thể thoải mái lựa chọn theo sở thích của mình từ những hương vị như: Socola, Vanilla, Cookies, Cream,…

Tầm quan trọng của ISO HD

Tầm quan trọng của ISO HD với tăng cơ

ISO HD sở hữu một hàm lượng whey cao và tinh khiết, giúp các sợi cơ hấp thu protein một cách nhanh chóng. Điều này làm cho việc xây dựng các khối cơ nạc và phát triển cơ bắp trở nên hết sức dễ dàng.

Cơ bắp sẽ được ngăn ngừa sự mất cơ, dị hóa đồng thời phục hồi cực tốt nhờ lượng BCAA dồi dào có trong ISO HD. Ngoài ra khả năng tự tổng hợp protein của cơ bắp cũng được cải thiện đáng kể nhờ thành phần này.

Tầm quan trọng của ISO HD với tăng cơ giảm mỡ
Tầm quan trọng của ISO HD với tăng cơ giảm mỡ

Tầm quan trọng của ISO HD với giảm mỡ

Do chỉ chứa 1 gram đường và 1 gram chất béo, hàm lượng calo có trong ISO HD chủ yếu đến từ thành phần protein và cũng rất thấp. Bạn không cần lo lắng sẽ thừa calo sau quá trình sử dụng, phù hợp với những người đang ăn kiêng hay muốn giảm cân.

Không hề chứa lactose hay gluten nên những ai bị dị ứng với hai thành phần này hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng ISO HD. Nhờ những thành phần chất lượng và tác dụng to lớn mà ISO HD đem lại, không khó để sản phẩm đạt được sự ưa chuộng từ phần lớn người sử dụng.

Ba yếu tố cần lưu ý khi sử dụng ISO HD

Sản phẩm có tốt đến mấy mà không được sử dụng đúng cách thì cũng không thể đạt hiệu quả tối đa. Để có thể phát huy hết công dụng mà ISO HD đem lại, ta cần chú ý những điều sau.

Liều lượng dùng ISO HD

Muốn cung cấp đủ lượng protein trong ngày để hỗ trợ cho quá trình xây dựng cơ bắp, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn dùng ít nhất 2 muỗng mỗi ngày. Bạn cũng có thể tăng giảm tùy theo độ tuổi cũng như cân nặng của mình theo công thức

  • Cần khoảng 1,1g-1,5g protein/ 1kg cân nặng đối với người trưởng thành bình thường không có bất kỳ hoạt động luyện tập nào.
  • Cần khoảng 1,7g-2,2g protein/ 1kg cân nặng đối với người đang tăng cơ giảm mỡ, người luyện tập từ 3-4 buổi/ tuần.

Thời gian sử dụng ISO HD

Mặc dù có thể sử dụng bất cứ thời điểm nào trong ngày để bổ sung lượng protein cần thiết cho cơ thể, nhưng có hai thời điểm sử dụng thích hợp nhất đó là

  • Sau khi thức dậy vào buổi sáng, đây chính là lúc bạn cần có một nguồn protein hấp thụ nhanh để giúp cơ thể phục hồi. Dùng một muỗng ISO HD vào thời điểm này sẽ giúp làm giảm mệt mỏi, tỉnh táo và sảng khoái hơn.
  • Sau mỗi buổi tập, cơ bắp của bạn cần được hồi phục. Lượng protein dồi dào từ ISO HD sẽ cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để giúp bạn lấy lại sức dễ dàng.Ngoài ra, protein sẽ được chuyển đổi thành các axit amin đi vào từng sợi cơ, làm cho cơ bắp hồi phục và phát triển nhanh chóng.

Cách thức pha chế ISO HD

Để pha chế ISO HD thì cũng hết sức đơn giản, không hề phức tạp cầu kỳ. Bạn có thể cho 1 muỗng ISO HD vào cốc cùng 250-350ml nước, khuấy đều tay đến khi bột tan hết là có thể sử dụng. Hoặc là với những bạn có bình pha chuyên dụng, có thể cho 1 muỗng ISO HD cùng với lượng nước như trên, lắc đều bình trong khoảng 30 giây là xong rồi.

Pha chế ISO HD
Pha chế ISO HD

Tham khảo thêm tại mục: Kiến thức

Thông qua bài viết, các bạn đã hiểu rõ được tầm quan trọng của ISO HD trong việc hỗ trợ tăng cơ đối với Gymer. Với những công dụng tuyệt vời mà ISO HD mang lại, đây chắc chắn là sản phẩm bạn đang cần ngay lúc này.

Nguồn: https://www.vimanafs.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *